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20 août 2017 7 20 /08 /août /2017 15:06

Pas trop motivé à l'idée de passer l'après-midi à tenir la queue du Mickey (dans le meilleur des cas) à Bellot, Arnaud s'est rabattu sur la course d'Aulnoy ce dimanche matin. Après un 1er tour pépère, histoire de chauffer les jambes, il attaque dès le 2éme accompagné dans un 1er temps d'un gars de Trilport puis rapidement par Thomas Boistel. L'entente parfaite entre les 3 garçons leur permet de prendre une minute sur un contre de 6 qui ne rentrera jamais. Conscient de ses qualités de sprinter Arnaud place une attaque dans le dernier raidar mais Thomas ne se laisse pas surprendre. Le 3éme compagnon de fugue recolle ensuite et les 3 hommes se présentent groupé au sprint remporté par Thomas. Au-delà du résultat, tous 3 étaient ravis de cette bonne partie de manivelles matinale.

 

Hé oui M'sieur Blétel, les pêcheurs de perles étaient de sortie ce matin.....

Hé oui M'sieur Blétel, les pêcheurs de perles étaient de sortie ce matin.....

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14 août 2017 1 14 /08 /août /2017 06:07

Tristounette la course de Bransles....l'idée des organisateurs de placer une course masters à une période de l'année où le calendrier est vide pouvait sembler judicieuse malheureusement pour eux peu de coureurs ont répondu à leur proposition. C'est ainsi que seulement 14 masters 1 et 2 se sont élancés pour 15 tours de 6 km. Il n'était pas utile de s'appeler Madame Irma pour prévoir la physionomie de la course : échappée au 2éme tour et "terminé - bonsoir - fin de chantier". Il y aura toutefois un petit écart dans la prévision car c'est à l'entame du 3éme tour que l'échappée se formera avec 7 hommes dont Arnaud. Ensuite plus grand-chose à raconter sinon qu'Arnaud prendra ses relais sans -arrières pensées en ayant bien conscience de ses chances de victoire au sprint. L'idée de sortir dans le dernier tour lui est bien venu mais à 45 à l'heures... pas évident. Ce qui devait arriver arriva et ce sera la 4éme place. Ensuite, grosses émotions, larmes de joie, champagne lancé sur la foule, roulades parterre quand il sera appelé sur le podium pour recevoir le magnifique trophée récompensant sa victoire en masters 1. La photo du podium ne sera pas publiée pour ne pas entacher la réputation de la famille ....

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7 août 2017 1 07 /08 /août /2017 06:53

Pour suivre la chronologie des événements on citera d'abord Pépère, présent dès 8 heures sur le circuit pour retrouver les Lucky et participer au 10 km (un peu plus en fait). Circuit plat comme la galette propice aux records personnels de tps/km mais aussi de BPM car les chaudières ont bien montés. L'Ancien boucle l'épreuve 57éme en 50'59 soit 4'53 au km...il y a bien longtemps que ce n'était pas arrivé mais il faut reconnaître qu'en trail c'est beaucoup moins aisé. Ses compères finiront 66éme pour  Phiphi et 69éme pour Kiki. Pas mal pour des retraités ou futurs proches retraités.

Midi départ des 6 heures où Arnaud faisait équipe avec Bernardo. Relais prévus toutes les 30 Mmn. A l'échéance fixée, Arnaud se met à la planche pour sortir du groupe de tête et tenter de compenser le temps de passage de la puce et permettre de faire repartir son co-équipier dans le même groupe. Malheureusement la stratégie échouera et le duo cherchera alors un autre intérêt à l'épreuve : faire monter le coeur pour Arnaud, plaisir de la vitesse dans des groupes pour Bernardo. Accessoirement Arnaud essayera d'apporter modestement sa pierre à l'édifice de la victoire de la 1ére équipe ROVE (Nico/Marc)  en tirant des bouts droits notamment dans la dernière demi-heure de course. Au final 6éme à 5 tours des vainqueurs mais en en lâchant 2 dans les opérations de secours en mer.

A noter le courage d'Hélène et Mélanie engagées sur l'épreuve des 3 heures qui ont bien respecté leur tableau de marche avec des relais de 30mn et qui remporteront la classement des duos féminins. Bravo les filles!

Les Anciens de la ROVE levés de bonne heure pour lancer la journée

Les Anciens de la ROVE levés de bonne heure pour lancer la journée

On en perd du temps dans les formalités administratives!!!!

On en perd du temps dans les formalités administratives!!!!

Allez on va rentrer...euh...ben pas tout de suite en fait....

Allez on va rentrer...euh...ben pas tout de suite en fait....

Yes!!!!!

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Attention Guigui de Nord, la relève arrive!!!!

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24 juillet 2017 1 24 /07 /juillet /2017 18:54
P'tit Jules passe la ligne de sa 1ére course en famille lors du Trail du Bout du Monde....et ce n'est qu'un début!!!!

P'tit Jules passe la ligne de sa 1ére course en famille lors du Trail du Bout du Monde....et ce n'est qu'un début!!!!

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15 juillet 2017 6 15 /07 /juillet /2017 19:35
A la nage lors du Trail de Donnemarie....

A la nage lors du Trail de Donnemarie....

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9 juillet 2017 7 09 /07 /juillet /2017 18:48

Vianney et Arnaud ont participé au Trail du Bout du Monde ce matin. 36 km en ligne entre le vélodrome de Plouzané et la Pointe Sainte Mathieu. Arnaud, qui n’avait pas grand-chose à prouver sur cette épreuve, a joué la carte de la solidarité familiale en aidant Vianney à atteindre son objectif : finir (Les valeurs acquises dans la jeunesse ne s’oublient pas !).

Après 2 km dans la ville, le parcours s'enfonce dans les bois pendant 7 km avec déjà quelques belles bosses. En respectant le tableau de marche, ils arrivent tous deux au km 10 en bord de mer en 1 heure pile. Le parcours ne quittera alors plus le littoral jusqu'à l'arrivée. Une succession de bosses et de marches amènent les coureurs au 1er ravito (uniquement en eau) de la Plage du Minou (C’était le jour du Chat partout…). Au Km 20, Vianney cherche un second souffle.
Le second ravito au km 25 permet de faire le plein d'énergie mais la chaleur pointe le bout du nez. Les cuisses ne cesseront de piquer, que des bosses et de descentes jusqu'à la fin. 900 D+, c'est pas mal en 37 km! Pour faire face à la température, l'organisateur a prévu à la hâte un dernier ravito liquide car il fait soif! Arnaud en bon Samaritain fera le plein en eau pour arroser Vianney qui commence à trouver le temps long. Ils rallieront l'arrivée sans s’affoler (en 4h32) mais Dieu que le phare était loin! P’tit Jules passera la ligne avec son père (362éme) et son tonton (363éme), tout aussi fier que son Grand Père de leur comportement. Les supporters (Marie, Hélène et P’tit Jules) ont réussi à faire une demi- douzaine de points pour encourager la fratrie ce qui n’a pas été inutile.

Une bonne bière sous le chapiteau et direction le canapé pour regarder l'arrivée de l'étape du tour … et le fameux Mont!

Le bout du monde....

Le bout du monde....

Ca monte......

Ca monte......

Ca monte encore.......

Ca monte encore.......

FIER DE VOUS!

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2 juillet 2017 7 02 /07 /juillet /2017 14:54

Début de week-end  vendredi soir à Cessoy pour Arnaud. Après plusieurs semaines sans avoir accroché un dossard sur route, il était bien difficile de peser sur la course. C’est ainsi qu’il fera office de serre-fil toute la soirée (il en faut un !). Pour le fun il tentera bien de sortir au 50ème km, mais la tentative avortera rapidement en l'absence de cuisses. Il se contentera de terminer (25éme) tranquillement en queue de peloton. Compte tenu du nombre de km d’entrainement au compteur, ce n’est déjà pas si mal.


Retour dans le Montois dimanche matin pour le Trail de Donnemarie Dontilly. Peloton plus conséquent avec 180 partants par un temps humide. Arnaud prend un bon départ. A la sortie du village, après 2 km, il pointe en 8éme position. Malheureusement les jambes ne sont pas au RDV et il recule rapidement au 16éme rang. Au 6ème km, le parcours offre une montée et descente abruptes taillées à la serpette dans les bois. Aux alentours du 7éme, il arrive sur un cours d’eau, il cherche vainement un fléchage sur la rive d’en face mais rien en vue. En fait, il convient de patauger dans le lit du ru pendant 150 mètres avec de l’eau jusqu’à mi-mollets. Problème : une petite glissade et plouf ….totalement immergé au fond du trou ! La suite sera disons… fraîche ! Le parcours proposera ensuite 3 belles bosses en dehors des sentiers (beaucoup de travail de préparation pour les organisateurs). Le retour sur Donnemarie sera plus calme avant de lâcher les chevaux dans l’ultime descente. Le classement (17éme) sera anecdotique mais la course bien amusante.

Pendant ce temps l’Ancien a participé à la Rando VTT de Donnemarie avec son Patron venu faire un peu de social pour ne pas le laisser seul dans la pampa. Une bonne centaine de participants sur une épreuve parfaitement organisée par le club de Boissy-Pommeuse. Déplacement qui a permis de revoir quelques anciens buccéens souvent croisés par le passé sur les routes mais aussi de faire un peu de pub pour l’organisation du club à Everly le 3 septembre.

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17 juin 2017 6 17 /06 /juin /2017 13:08

Vianney ayant privilégié une sortie longue de 25 bornes dans le cadre de sa préparation pour le Trail du Bout du Monde, l'Ancien s'est déplacé seul à Gouaix où il a retrouvé les Lucky's Brother. Dans le groupe de tête jusqu'au 6éme km, Pépère fait l'élastique pendant un km avant d'exploser en vol. Au Km 8 il est rattrapé par Kiki Luc  et finiront ensemble. A 500 mètres de l'arrivée, l'homme de tête fait une erreur de parcours, les 2éme et 3éme le sifflent et l'attendent, nos 2 roveurs se joignent à l'élan de sportivité et attendent également l'égaré pour repartir à la 4éme place qu'ils occupaient jusqu'à cet incident. Très satisfaits de leur course, nos 2 p'tits vieux passeront la ligne main dans la main pour la 4éme place. Phiphi Luc, après un début de course un peu pénible, s'est refait sur la fin pour entrer dans le top 10. Prochaine sortie probablement début juillet pour la rando VTT de Boissy Le Chatel.

 

Trois P'tits vieux en vadrouille......

Trois P'tits vieux en vadrouille......

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4 juin 2017 7 04 /06 /juin /2017 16:34

Hélène a profité  de la belle et ensoleillée soirée de vendredi pour lancer le week-end à Nemours. Départ prudent aux alentours de la 25éme place en féminines avant de remonter petit à petit ses concurrentes et terminer les 6 km en 30' à la 17éme place. Pas mal!

Les garçons ont pris le relais ce matin à St Brice sur le 12 km. Contrairement à Hélène, Arnaud part sur un rythme rapide de 3'37 au km ce qui le positionne à la 15éme place au -bas de la 1ère côte dans laquelle il va lever un peu le pied (enfin... c'est une image, en fait c'est le contraire : il avait le pied un peu lourd!). A la mi-course il rattrape un concurrent avec qui il fera course commune jusqu'à la ligne d'arrivée franchie en 12éme position.  Compte-tenu du profil du parcours, il termine plutôt satisfait de sa "vitesse de croisière" : 3'50 au km.

Objectif atteint pour Vianney qui espérait parcourir l'épreuve en moins d'une heure. 55éme avec un temps de 59' il améliore son record personnel de 3'. L'entraînement commence à produire ses effets alors attention ça va scier!!!

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31 mai 2017 3 31 /05 /mai /2017 19:47

Reprise d'activité pour Arnaud dimanche à 10 heures aux foulées Saint Briçoises sans objectif particulier sinon peut-être d'essayer de reprendre un peu de vitesse après avoir "diesélisé" pendant plusieurs semaines au cours de la préparation du Trail de Sens.

Saison (et peut-être carrière) de rugby terminée, Vianney sera également du déplacement avec pour objectif moins d'une heure (1h02 l'an dernier). Objectif pas facile à atteindre compte tenu des 2 belles bosses du parcours.

L'Ancien, en marche vers un poste de Ministre des Sports lors d'un prochain gouvernement, sera en représentation politique sur la course de Chenoise, mandat oblige.

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