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7 juin 2015 7 07 /06 /juin /2015 13:44

Départ à 9 heures avec un petit vent frais ce matin à St Brice pour Hélène et l'Ancien. Si l'Ancien part sur son rythme habituel, Hélène met un peu plus de temps à trouver le sien. Le premier cité bouclera les 5,6 km en 27mn17 (26éme), la seconde en un peu plus de 29mn . Outre sa 35éme place, Hélène monte sur la 3éme marche du podium des senior féminines pour la 2éme semaine consécutive.

Bonne performance d'Arnaud sur le 12,5 km parcourus à la moyenne honorable de 15.35 km/h. Pour autant il n'obtient que la 8éme place. Il faut dire que devant ce ne sont pas des kiki, ça avance! Le cycle des courses à pied s'achève, le prochain grand rendez-vous (si tout va bien et notamment dans le déroulé de la préparation) sera le marathon de Colmar mi-septembre.

Merci aux nombreux ROVEURS venus apportés leurs encouragements, il vrai que la club était bien représenté avec Mélanie et Nico sur la courte distance et l'inusable Marcel sur la vrai course.

Contre toute attente, Thony a pris un dossard cet après-midi à Neufmoutiers. Compte tenu d'une lourde chute d'un concurrent lors du 2éme tour il décide de s'arrêter dans l'attente des secours avant de reprendre sa place dans le peloton au tour suivant. Il réussit alors à s'accrocher jusqu'à un km de la ligne avant de laisser filer jugeant les efforts bien suffisants pour une reprise.

Podium pour Hélène à St Brice
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6 juin 2015 6 06 /06 /juin /2015 18:33

Soirée orageuse à Brie, c’est sans doute la raison pour laquelle 3 gars ont les nerfs à vif et sortent dès le départ. Arnaud les rejoint seul dans le second tour, imités par 3 autres coureurs lors du suivant. Ils sont donc 7 à l'avant, mais l'entente mais pas bonne. Deux jeunes coureurs d'Auber s'amusent à laisser des trous ce qui à le don d’agacer prodigieusement Arnaud. Résultat des courses, si on peut dire : l'avance sur le peloton ne dépasse pas les 30 secondes. Vers le km 20, un contre de 5 coureurs fait la jonction. A partir de ce moment tout le monde travaille et l'échappée prend plus de champ. A 25 bornes de l'arrivée, 3 costauds sortent de l'échappée. Ils ne seront pas revus et derrière c'est de nouveau à celui qui en fera le moins. Arnaud ne fait pas le sprint et termine 11ème, un peu étonné de se retrouver à l'avant, car la motivation est en berne depuis 2-3 semaines mais les séances de footing semblent maintenir un semblant de forme. A noter le retour à la compétition de Nicolas qui termine dans le peloton.

La ROVE en plein renouveau, les effectifs ont doublé depuis le début de l'année

La ROVE en plein renouveau, les effectifs ont doublé depuis le début de l'année

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31 mai 2015 7 31 /05 /mai /2015 14:31

Les organisateurs de la Marche et du Trail de Gouaix ont été agréablement surpris par le nombre de participants à leur épreuve dont les bénéfices étaient reversés à une association caritative. Une bonne soixantaine de « traileurs » se sont présentés au départ sans dossard dans le pur esprit d’une course nature. Dès le « go » donné, 2 hommes partent sur un rythme ultra rapide, l’un d’eux « valant » 2h47 au marathon étant venu travailler sa vitesse. Au km 3, Arnaud, parti beaucoup plus prudemment, revient sur l’homme de tête. Sentant que ce dernier avait le souffle court, il met à profit l’une des nombreuses bosses pour placer une attaque mais le téméraire avait encore de la ressource et réussit à ne pas se faire trop distancer. Le faible écart sera néanmoins conservé tout au long des 7 km restants et Arnaud franchit la ligne en vainqueur après 40 mn de course. Vianney, longtemps 7éme, perdra peu à peu du terrain pour finir 14éme (classement officiel établi par le vainqueur) en 50 mn. Il faudra ensuite attendre encore 5 mn pour voir arriver l’Ancien en 25éme position. Le ravitaillement après l’arrivée a été également l’occasion d'un amical salut aux inséparables Lucky venus participer à la randonnée pédestre.

Hélène avait quant à elle choisi de s’inscrire dans la course exclusivement féminine de Bois Le Roi qui a réuni 40 participantes. Compte tenu de la courte distance (5km), elle a tenté un départ un peu plus rapide qu'à son habitude mais s’est fait distancer par les spécialistes de la discipline en terminant toutefois 7éme après un beau mano à mano. Autant le parcours de Gouaix était varié et agréable, autant celui de Bois le Roi était intéressant, plat et limité à un beau carré de 4 lignes droites. Prochain RDV familial : St Brice et là, ça monte !

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24 mai 2015 7 24 /05 /mai /2015 13:07
Bon ben c'est pas tout ça....on est pas là pour caresser le chien, va falloir qu'on y va, y a 13 bornes à s'infuser!!!!

Bon ben c'est pas tout ça....on est pas là pour caresser le chien, va falloir qu'on y va, y a 13 bornes à s'infuser!!!!

Vianney en Bretagne, Hélène rebutée par la distance, seuls Arnaud, Thony et l'Ancien étaient ce matin à Donnemarie sur la version soft (13 km) de la Course Verte du Montois. Bien beau circuit, passant près de vignes (et oui y en a!!!), dans les bois et les prairies avec autant de senteurs différentes dont la bonne odeur des foins rappelant des souvenirs d'enfance à l'auteur...Comme l'an dernier, dès le départ nous avons droit à la 1ère bosse où les places commencent à se définir : Arnaud pas loin de la tête, Thony et l'Ancien ensemble mais plus anonymement. Au sommet Arnaud passe en 5ème position et l'Ancien a légèrement distancé Thony. Ensuite chacun conservant son propre rythme les écarts vont se creuser progressivement. Arnaud, sans jamais pouvoir inquiéter la tête de course finira 6ème en 58 mn loin devant l'Ancien qui bouclera le parcours en 1h18 (33ème et podium en V2!!) devançant Thony (58ème) de quelques minutes et un peu plus loin encore notre Ami Marcel (68ème) toujours fidèle au poste malgré son âge. Bravo au deux derniers cités qui ont dû lutter encore plus que les autres pour arriver au terme de leur Challenge.

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17 mai 2015 7 17 /05 /mai /2015 19:54

Course rapide cet après-midi à Gurcy avec une moyenne de 41km/h malgré la bosse de Chalautre. Arnaud tente de sortir pendant la première demi-heure mais le vent de face après la bosse annihile toute tentative d’échappée. Le peloton reste groupé et le ménage se fait par l'arrière. A 30 bornes de l'arrivée, un groupe de 18 coureurs s'isole devant et Arnaud, peu attentif, rate le coup. Il arrive néanmoins à rentrer dans le groupe de tête au prix d'une belle poursuite accompagné de Jordan Piau. La victoire se joue au sprint au cours duquel les écarts d'un coureur emmènent Arnaud dans les cailloux. Il passe alors la ligne en 15éme position sans pouvoir défendre ses chances. La course servant de support au championnat départemental il monte sur la 3éme marche du podium des 3. La forme est là mais la réussite fait un peu défaut pour l’instant. En attendant qu’elle veuille bien se manifester, place à 3 week-end de course à pied pour changer de registre et varier un peu les plaisirs.

La tenue de pêcheur de perles revient à la mode, n'est-ce pas Jean Louis B...?

La tenue de pêcheur de perles revient à la mode, n'est-ce pas Jean Louis B...?

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14 mai 2015 4 14 /05 /mai /2015 19:53

Bon après-midi à Gron pour Arnaud en ce jeudi de l'Ascension... de 24 fois la bosse du village. L'échappée de 6 hommes se forme au 2ème tour et peine à creuser l'écart oscillant entre 15 et 20 secondes. Vers la mi-course au bénéfice d'une forte averse et d'un vent soudainement violent, les 6 hommes se détachent plus largement. Arnaud qui a compris rapidement que ce serait compliqué pour la victoire se rabat sur la chasse aux primes avec un certain bonheur, la ligne étant tracée au sommet de la bosse. A l'arrivée ce qu'il craignait arriva et il devra se contenter de la 2éme place. Si la 2éme place à quelques centimètres obtenues l'an dernier à Joigny pouvait laisser quelques regrets, ce n'est pas le cas aujourd'hui, le vainqueur le laissant à 3 vélos. Bon après-midi : une belle enveloppe, un magnum, un bouquet...et une possible participation au Circuit Icaunais...affaire à suivre.

Gron : encore 2ème mais sans regret....
Gron : encore 2ème mais sans regret....
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10 mai 2015 7 10 /05 /mai /2015 19:54

Copier/coller de la course de vendredi aujourd'hui à Samoreau à la différence près que certaines échappées ont pu faire quelques tours devant le peloton. L'ultime tentative sur la ligne est conduite par Piau (VCFA), Toulouse (Sens) et Guillaume. Pas plus de réussite pour eux que pour les autres et le peloton se présente groupé pour la victoire. Souhaitons que le week-end prochain soit plus favorable aux attaquants car sinon il y en a un qui va vite se reconvertir dans les trails.....

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8 mai 2015 5 08 /05 /mai /2015 18:45

La 1ére sortie du week-end a eu lieu cet après-midi à Pont Sur Yonne. Au programme un circuit de 11 km composé d'une bosse longue mais relativement peu pentue et d'une descente large avec de nombreux virages très ouverts. Ceci explique cela : la bosse s'avale vite et la descente... très vite. Par conséquent les multiples tentatives d'échappée parmi lesquelles figurent parfois Arnaud n'arrivent jamais à se développer réellement. L'arrivée étant située après une enfilade de virages c'est un peloton étiré qui se présentera au sprint. A chacun ensuite ses aptitudes d'acrobate, ses priorités et son goût du risque... Arnaud terminera 13éme et un peu frustré avec, au demeurant, la sensation d'un manque d'explosivité. Annotation de l'évaluateur "A revoir dans d'autres conditions. Peu mieux faire. Continuez, vos efforts seront récompensés"

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3 mai 2015 7 03 /05 /mai /2015 15:58

Temps un peu humide (!!!) ce matin pour le CLM de Beton Bazoches. Hélène est la première de la famille à s’élancer vent arrière jusqu’à Choisy. Ensuite les choses se compliquent un peu jusqu’à Chatronges, puis beaucoup dans les 5 derniers KM où le vent est pleine face. Elle montera néanmoins sur le podium assez loin il est vrai de sa devancière….2éme podium en 2 semaines, bravo !

Arnaud parti juste derrière Jonathan Denis entre rapidement dans le rythme sans jamais se désunir. Un pointage approximatif depuis la voiture à l'entrée de Chartronges laisse apparaître un retard d’environ 10 secondes. Malgré les efforts consentis dans la partie venteuse il ne comblera pas l’écart qui au contraire augmentera encore sensiblement. Il terminera l’épreuve 2éme du scratch à 24 secondes de Jonathan Denis à la moyenne honorable de 43.1 km/h. A noter que Nico termine 3éme du scratch et remporte le classement des 20/29 ans.

Quand Champtou rime avec Poupou.....
Quand Champtou rime avec Poupou.....
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26 avril 2015 7 26 /04 /avril /2015 15:21

Départ à 7h de Liège sous la pluie pour Arnaud, Nico et le Patron ce samedi. Après 8km de "fictif", les choses sérieuses commencent avec une bosse de 5 km. Nos 3 compères se glissent alors au sein d'un énorme peloton parmi nombre de Belges, Néerlandais et Anglais. Pendant 75 km, de longues montées et descentes sans gros pourcentages se succèdent mais également sans portions planes.

Au km 85, la 1ère vraie bosse surgit avec des passages à 20% mais la pluie cesse enfin. Bastogne arrive relativement vite au km 112. Un bon ravito, un changement de gants et c'est reparti. Le dénivelé se calme un peu pendant 70 bornes, mais une grosse averse vient refroidir la vaillance des coureurs. A partir du km 180, Arnaud et ses compagnons retrouvent des routes connues via les retransmissions TV des précédentes éditions. Le final corsé est alors entamé avec Stockeu, la haute Levée ou encore le Col (et oui même en Belgique) du Rosier. Au sommet de ce col, Eric marque le pas. Impossible de rester dans les roues, Arnaud et Eric se retrouvent seuls dans le vent jusqu'à La Redoute. Ascension mythique, les camping-cars des supporters sont là depuis la veille. Eric retrouve des forces avant les ascensions de La Roche aux Fancons puis St Nicolas. Arnaud relativement frais, monte à un bon train les dernières bosses et joue au coureur en montant la cote finale de Hans sur la plaque. Il termine fatigué mais pas cramé. Preuve que la préparation fut bonne. Conclusion de la journée : à choisir et vu son gabarit, il préfère les bosses des Ardennes aux pavés des Flandres!!!!

Changement de décor dimanche et heureuse initiative que celle de Fred et de ses collègues du Conseil Municipal de Melz Sur Seine de relancer ce qui était un cross hier, devenu un Trail de nos jours. Efforts récompensés par environ 200 participants sur l’ensemble des 3 formules proposées (6, 12 ou 24 km) ce qui est remarquable pour une 1ére édition. La famille au presque complet avait choisi la formule « baby » plus adaptée à ses moyens et, il faut bien le reconnaître, la moins fréquentée. Peu importe, la recherche de reconnaissance n’était pas la motivation première mais bien de se faire plaisir en famille. Vianney parti pour essayer de faire un temps s’est placé immédiatement en tête de peloton pour accroître constamment l’écart sur ses poursuivants et remporter l’épreuve avec une bonne minute d’avance sur le 2éme. L’ancien a essayé de suivre … mais à une distance respectable. Ayant vu Hélène à quelques encablures derrière lui alors que la ligne d’arrivée approchait, il leva le pied (si on peut dire…) pour franchir la ligne ensemble et l’accompagner dans sa victoire au classement des féminines. Thony assez bien parti n’a pu suivre sa belle-sœur quand celle-ci le rattrapa mais il termine toutefois en en redemandant (peut-être à Donnemarie sur un 13 km et/ou à Gouaix sur un 10). Quant à Marie, qui accrochait le 1er dossard de sa carrière, elle réussit son double pari de parcourir la distance en moins de 45 mn (40mn03) et de ne pas finir dernière…loin de là. Tout comme Thony elle devrait renouveler l’expérience si son emploi du temps lui permet toutefois.

La troupe monte au front dans la joie.....

La troupe monte au front dans la joie.....

Déjà seul....

Déjà seul....

Papy en action....

Papy en action....

C'est pas facile...

C'est pas facile...

Calme et détendue...

Calme et détendue...

Pas facile pour une première....

Pas facile pour une première....

La "modestitude" du vainqueur.....

La "modestitude" du vainqueur.....

Arrivée en famille....

Arrivée en famille....

On finit pépèrement.....

On finit pépèrement.....

Ouf.....

Ouf.....

Un podium gracieux....

Un podium gracieux....

Le sponsor affiche les couleurs......

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  • Une famille de cyclards avec des approches différentes d'une passion commune

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