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11 novembre 2014 2 11 /11 /novembre /2014 17:57

Un circuit pour " gros jambons" cet après-midi pour la 2éme Manche du Challenge Régional  à Montgeron : bout droit, virage serré, relance, bout droit, taquet, etc, etc, ...Non classé au Challenge Arnaud hérite d'un gros dossard mais réussit toutefois à se positionner dans les 20 premiers durant le 1er tour. Sur un circuit excessivement rapide, il faut attendre la mi-course pour voir les écarts se creuser vraiment. A ce moment Arnaud est toujours dans les 20 et voit revenir sur lui John Da Cunha victime d'un incident dans les 1éres révolutions. Bonne pioche. En s'accrochant à lui, Arnaud rattrape un peloton de 4 /5 gars quand il est victime d'un déjantage dans un dévers. Heureusement ce fait de course se déroule proche de la zone technique. Néanmoins, le temps de changer de vélo et le contact avec le groupe est perdu, ajouté à cela un peu de déconcentration, quelques erreurs et il doit ensuite s'accrocher ferme  pour aller chercher une 17éme place ne traduisant pas la belle performance du jour. Si le résultat n'est pas là, la bataille fut belle et porteuse d'espérance.

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8 novembre 2014 6 08 /11 /novembre /2014 18:48

Ce samedi l'Ancien et Thony se sont rendus à Creney accompagnés d'un 3éme Roveur : Fred. Thony a pu rester avec Fred quelques tours avant que ce dernier ne le lâche sans pour autant faire un écart conséquent. Dans les derniers tours Thony tente un retour mais le Pépère a gardé assez de ressources pour repousser l'assaut. Tout ce petit amusement s'est passé un peu loin de la tête de course mais qu'importe. Fred finira 32éme et Thony 34éme.

 

L'Ancien a eu des difficultés à entrer dans le rythme. Ce n'est qu'après le 2éme tour, où l'idée de l'abandon lui a traversé l'esprit, qu'il a réussi à "se mettre dedans" et revenir sur un duo Delèpine. Manifestement le père et le fils voyageaient ensemble car au retour de l'Ancien, le fils, voulant sans doute sauver l'honneur de la famille, lui ajusta un beau tir d'une grande précision. La course se soldera donc par un match entre Anciens remporté par le notre (40éme). C'est quand même plus marrant de se titiller de la sorte plutôt que de déambuler seul dans la plaine. Résultats quelconques certes mais bel après-midi...et beau pot de miel.

 

Wissous14.JPGDimanche, changement de décor et déplacement à Wissous pour Arnaud. Avec le dossard 4 et un bon départ, Arnaud boucle le 1er tour dans le groupe de tête sur un circuit très rapide avec de multiples relances n'offrant pas de répit. Il va ensuite reculer lentement mais sans cesse dans le classement... Il essayera bien de s’accrocher à Geoffrey Corniau mais en vain. Au final, une 18ème place avec un sentiment mitigé : à bloc tout le temps mais sans l’injection du moteur des précédentes saisons….

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2 novembre 2014 7 02 /11 /novembre /2014 18:12

Souppes143.JPGDébut de week-end en famille au Duathlon de Souppes Samedi. Bonne performance d'Arnaud qui sort en 21éme position de la 1ére partie pédestre. Il remonte bien en vélo mais c'est difficile de faire un écart quand les participants évoluent en peloton. Il attaque la dernière section à pied en 5/6éme position mais ne peut conserver ce rang, certains concurrents directs ayant peut-être été plus, ...comme dire pour rester politiquement correct?... "tactiques" sur la partie vélo. Il réussit à conserver une place dans le top 10 au scratch et la 5éme dans la catégorie des 20/30 ans.

Souppes142.JPGGrâce à Thony qui avait accepté d’aller au sacrifice en course à pied, 2 autres équipes de Champtou ont pu s’affronter. En lâchant le collègue d’Hélène, Thony a réglé rapidement le défi qui s’est reporté sur un « affrontement » avec l’équipe Raguin Père et Fils. Le fils de Marcel lâchant Thony à pied, l’Ancien a dû ramer pour rattraper Marcel. Chose faite dans la côte de Château Landon mais impossible ensuite de lâcher le toujours jeune Marcel sauf de quelques mètres dans la descente qui ne suffiront pas à l’arrivée, le fils de Marcel « séchant » Thony à quelques mètres du but. Superbe épreuve festive, bonne ambiance « familiale, beau temps, à refaire.

Ce Dimanche, Arnaud et l’Ancien ont remis le couvert au cyclo-cross de St Julien du Sault. Alors qu’il avait réussi à remonter à la 2éme place, Arnaud crève dans le 2éme tour assez loin de la zone technique. Il essaie de continuer à plat mais un déjantage l’obligera à regagner le poste de dépannage en courant. Sur un circuit court (moins de 5mn pour le parcourir), le temps de changer de vélo et il voit arriver le 1er qui allait lui prendre un tour. Désabusé, il choisit de se retirer, les nerfs un peu à vif. Au pire il perd une 2éme place mais de toute manière il n’aurait pu contester la victoire du vainqueur évoluant en DN.

L’Ancien termine loin au classement, content d’être accompagné de beaucoup de roveurs au départ et finalement assez satisfait de son vieux moteur ayant accepté de monter ce qui n’avait pas été le cas à Jablines. 

Souppes141.JPG

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26 octobre 2014 7 26 /10 /octobre /2014 18:24

Bois-Le-Roi-copie-2.JPGSamedi, Thony s'est rendu seul à Bois le Roi, l'Ancien étant forfait pour cause de nez dans le mouchoir, la gorge en feu, les yeux au fond de la cour donc le c... dans le fauteuil près de la cheminée. Après-midi difficile pour Thony très proche par moment du découragement. Il y a des jours où il faut s’accrocher pour ne pas envoyer tout balader… mais il y a aussi parfois (moins souvent c’est vrai !) des moments de grande émotion et joie.

 

Arnaud quant à lui devra patienter encore un peu pour inscrire son nom pour la 3éme fois au palmarès de la course de Paron. Héritant d'un mauvais placement au départ, il se retrouve coincer dans le trafic et lui faudra 2 tours avant de rejoindre les 2 concurrents pourchassant le futur vainqueur. Rien à dire sur ce dernier sinon qu'il était vraiment le plus fort du jour. Parti dès le départ il creusera constamment son avance sur Arnaud qui fera toute la course en compagnie du 1er junior. Aucun regret avec cette 2éme place, plutôt rassurante et encourageante, car obtenue  sans ménager ses efforts dans les perspectives des prochaines épreuves dont le National Masters le 30 novembre au Mans et probablement la finale de la Coupe de France à Lanarvilly mi-décembre.

Paron14.JPG

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19 octobre 2014 7 19 /10 /octobre /2014 18:40

Jablines14Arnaud et Bernardo avaient décidé de commencer le week-end en se dégourdissant les jambes samedi sur une gentleman à Vincennes. La séance d'échauffement écourtée en raison de difficultés à accéder au lieu de départ du fait du bouclage des rue aux alentours, ils réalisent toutefois une bonne perf en se classant 28éme à plus de 40km/heure de moyenne!!! Un zèbre enragé ce Bernardo!!!

Dimanche matin c'est Hélène qui a accroché un dossard à St Pierre Les Nemours sur un Trail de 10km bouclé en 1heure 01 à la 122éme place sur 280 partants. Bon sang ne saurait trahir...

Pendant ce temps l'Ancien s'est rendu à Jablines accompagné du Patron qui avait pu se libérer. 150 Kiki au départ ça fait du monde! Circuit tout en relances avec des enchaînements de taquets usants, et d'autant plus quand la forme fait un peu défaut. Ni le déroulement de la course, ni le classement ne sont très brillants mais en même temps c'était attendu alors on verra plus tard si ça s'améliore...sinon on finira au PMU à prendre des p'tits blancs secs et des jaunes bien serrés et pis c'est tout!

 

L'après-midi Arnaud lui a succédé sur le même circuit avec une participation moins nombreuse mais de haute volée. Aux Gadret, Chainel, Demarre, Bouhani et compagnie est venu s'ajouter un car de Belges de bon niveau également. Parti dans les 30 premiers, il fait les 20 premières minutes de courses avec Arnaud Gérard avant de céder un peu de terrain. Malgré l'autorisation de ravitailler en boisson, comme tous, il a souffert de la chaleur mais s'est bien battu en restant toujours dans les 30/35 (32éme au dernier pointage avant que des coureurs doublés ne viennent s'intercaler dans le classement). S'il n'a pu maintenir le rythme souhaité pendant toute l'heure de course, contrairement à Carnetin, il n'a pas eu non plus à subir un grand coup de mou en cours d'épreuve. Au final, déroulé de course assez positif encourageant pour les semaines à venir où le programme va progressivement se charger.

jablines14-2.JPG

Un circuit tout en relances....

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12 octobre 2014 7 12 /10 /octobre /2014 17:30

Chatenay.JPGUn petit bain de jouvence ce matin à la Rando VTT de Châtenay. Alors qu'habituellement nous nous réunissons  avec le club du 3éme âge dans la salle de motricité, ce matin 4 d'entre nous sur les 8 présents avaient moins de 30 ans. Ca fait plaisir d'avoir un peu de sang neuf pour pousser nos déambulateurs! Plaisanteries mises à part, jeunes et moins jeunes étaient heureux de faire chemin commun sur un beau parcours de 30 km vallonné à souhait, un peu gras par endroit. Bref de quoi s'amuser et s’essouffler un peu dans certains secteurs. Beau parcours et surtout bonne ambiance entre nous mais aussi entre tous les participants : courtoisie, politesse, respect, convivialité, chocolat, fromage et casse-croute, quoi demander de plus pour passer un bon moment? 

chatenay2.JPG

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5 octobre 2014 7 05 /10 /octobre /2014 18:08

Thony avait décidé d'aller prendre un dossard à Gretz cet après-midi. Dure réalité, lâché au 2éme tour, il ne peut à nouveau suivre le peloton quand ce dernier lui prend un tour. Dans ces conditions, une seule solution : l'abandon. 

Dur aussi pour Arnaud à Carnetin. Après une 1ére partie de course que l'on peut qualifier de correcte, la mi-course est plus difficile. Il voit alors revenir Nico qu'il ne pourra suivre, lequel brisera sa chaîne quelques tours plus tard (par délicatesse pour son employeur on ne dira pas où il a acheté son attache rapide!). Le dernier tiers de course sera de meilleure facture avec la remontée de plusieurs concurrents. Allez on ne retiendra que la fin de course et ce n'est que le début de saison!

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1 octobre 2014 3 01 /10 /octobre /2014 21:02

Début de saison dimanche à Carnetin pour Arnaud, saison qui ne devrait pas être la plus fructueuse de sa carrière. Certes le moteur est toujours là mais des moteurs comme le sien au départ d’une 1ére, il y en a pas mal et certains avec plus d’injection. Par ailleurs ce n’est pas sur cette qualité qu’il fait la différence mais, outre sur le travail, c’est plus sur le mental, la volonté, la hargne, la capacité à se dépasser. Or pour mettre en œuvre tout ça il faut une motivation forte et pour avoir celle-ci encore faut-il un objectif, des échéances, un fil conducteur qui permettent également d’accepter de monter sur le home-trainer le soir après une journée de m…où la seule envie et de se poser dans un fauteuil. Et cette année, que faire ? Gagner en Ile de France ? Impossible. Disputer le Challenge National ? C’est fait et les limites ont été trouvées à ce niveau. Une qualification pour le National ? Inaccessible. Alors quoi ? Ben pas grand-chose. Pas facile dans ces conditions de se dépouiller pour finir dans les 10/15 premiers en Ile de France où d’aller dans une coursette à La Soulsouze ou ailleurs où il a plus à perdre qu’à gagner. Alors?  Et ben il participera pour le plaisir de se rouler dans la boue…quand il y en aura « PIS C’EST TOUT (cf les Guignols de l’Info) !!!! » en attendant l’an prochain où, l’âge aidant, il pourra se projeter sur le National Masters…et oui Ma Bonne Dame ça nous rajeunit pas !!!!! 

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28 septembre 2014 7 28 /09 /septembre /2014 18:07

Orvilliers1Du beau monde ce matin à Orvilliers sur un nouveau circuit de 24 km émaillé de 3 casse-pattes. Partis sur le petit plateau, Thony et Arnaud attendent de basculer vers Fontaine Les Grès pour passer la plaque. A la sortie de ce village Thony donne des signes de fatigue confirmés dans le faux-plat suivant dont le point culminant est franchi à...22km/h, vent de face oblige. La suite du parcours est plus roulante et le 50km/h est souvent atteint. A l'arrivée 12éme, ce qui est correct, mais à 4 mn des vainqueurs et devancés également par... la 1ére équipe mixte (Et oui!!!) Le titre est néanmoins remporté pour cette année, les détenteurs, Bernardo, qui avait sorti la machine de guerre, et Nico ayant dû concéder un peu de temps. L'Ancien et Hervé ont fait avec leurs moyens. Où Arnaud et Thony sont passés à 22 à l'heure eux étaient à 20 et quand les premiers atteignaient ou dépassaient le 50, eux plafonnaient à 44/45. A l'arrivée, ça fera 8 mn dans les carreaux. Pas très important au regard du plaisir d'unir leurs efforts pour donner leur maximum. Bravo aussi aux plus ou moins jeunes mariés, les filles ayant également tout donné pour boucler le parcours en un peu plus de 45 Mn.

Orvilliers3

Frais comme un gardon notre Hervé....

Orvilliers2

;;;c'est pas le cas de tout le monde

Orvilliers5.jpg

Le style!!!!

Orvilliers4-copie-1.jpg

Tiens, et si on refaisait le monde?

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21 septembre 2014 7 21 /09 /septembre /2014 14:41

Parti dans l'idée d'améliorer son record personnel (1 heure 08) sur la Course des Remparts, Arnaud se place immédiatement sur un rythme élevé lui permettant d'aborder la 1ére ascension du Trou aux Chats en 18éme position. Dans ce 1er tour les écarts se creusent en tête de course mais les positions restent globalement figées. Passant le sommet de la seconde ascension en 23éme place, il maintient la cadence tout au long du 2éme tour. Il aborde alors le 3éme et dernier tour dans ses temps de référence mais avec l'appréhension de ne pouvoir tenir le rythme. Il s'accrochera ensuite à un certain François Simon qui le devancera pour le top 20 de...8 secondes (ça rappelle une certaine arrivée de juillet...toutes choses égales par ailleurs évidement... restons modestes). 21éme en 1 heure 06, objectif atteint. Finalement, les bulles, le chocolat et le reste, tout a été bien distillé...y a pas à dire quand c'est de la qualité, ça passe bien!

 

Coup de chapeau aux coéquipiers roveurs. A Marcel d'abord qui boucle le 6 km en 36'07, 293éme et 4éme de sa catégorie et à notre Phiphi qui a passé une sale matinée mais qui termine courageusement le 17 km 561éme en 1h 41'. Bravo à tous et bonne nuit!!!!

Rendez-vous la semaine prochaine au Championnat du Monde de la ROVE

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